【走る!】東京レガシーハーフ2024は、2時間31分(手元時計)でゴール

 気温17℃、雨上がりで微風。そんな素晴らしい天候に恵まれましたが、ゴールタイムは、2時間31分。第3回の東京レガシーハーフは、残念ながら18km地点(曙橋の登り付近)から歩いてしまいました。目標の2時間20分には遠く及びませんでした。途中まで、5Kごとのラップは、5Kは33分、10Kは32分、15Kは35分でした。
   
 野口みづきの言葉通り、走った距離は裏切らない。その逆で、夏場の練習不足が祟りました。7月から9月までは、月間走行距離が50KM弱。走った距離は正直な結果が出てしまいます。一緒に走ったローソンの杉原マネージャーは2時間10分、余田オーナーは2時間45分でした。しかし、懲りずにまた頑張ります。

 走り終わってから、ローソン3人組(余田、杉原、小川)で、千駄ヶ谷の余田オーナーの店(千駄ヶ谷厨房)で、完走を祝ってランチをしてました。ここは、素敵な下町の洋食屋さんです。小川のインスタに写真が掲載されています。
 掲載されている写真は、味醂干しの焼き鯖、クリームコロッケ、オーストリア風のとんかつ。皆美味しかったです。最後は、新潟の郷土料理ですね。ソースカツです(https://www.instagram.com/p/DBVqGCBTjLS/?img_index=1)。

 これから、高砂駅前のわくわく整骨院に、アフターボディーメンテナンスに伺います。4日連続でストレッチをお長居しましたが、結果が出ませんでした。いや、18KMまで走れたのは、宮國先生のストレッチのおかげだと思います。
 12月以降のレースを入れることにします。昔からレースで走行距離を稼いでました。 

 

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