神戸マラソンは散々でした。タイムは４時間57分。気温も21度。この季節にしては暑すぎ。三ヶ月連続のフルマラソンはさすがに厳しかった。後半、大幅にペースダウン。30kmすぎに、急ブレーキがかかってしまった。
前半は、5km、10kmを31分台で抑える。20kmまでは5kmを32分台のペース。それでも、コンディションを考えると、ペースが速すぎたようだ。
25kmまでは、5kmを32分台で順調に来た。だが、須磨公園の折り返しのあたり、奈緒さんとまさえさんがメガホンを持って応援が入った。
このあたりから少しずつペースダウン。30kmで足が上がらなくなる。35kmから先はとうとう歩いてしまった。足がつりそうになるのは、呼吸がままならなくなったからだろう。
どうにか４時間台でゴールできたが、直前の風邪引きがこたえたようだ。練習不足と天候にも恵まれず。
次回のフルマラソンは、来年2月26日の東京マラソン。今度は、４時間30分を切るのを目標にします！
再来週の日曜の12日4日、江東区ロードレース。珍しく5kmの短距離。18日に鉾田ハーフで、今年は走り納めになります。わんすけ、またまた反省の1日でした。
