寒空の下、昨日は皇居を4周した。往復があるので、実距離は25KM。昨年は年間最多の41レースに出場したが、今年はわずか13レース。ただし、東京（2月）、京都（3月）、大阪（10月）に当選してすべて完走したから、走行距離は去年とほぼ同じある。
本日10KMを走れば、年間通算では1920K。目標の2000KMには遠く及ばなかったが、過去17年間では走った距離としては最長である。夏場はよくぞ走った感じがする。悔やまれるのは、4～6月にかけてである。春のレースの記録と練習量が比例している。フルマラソンの走りすぎが、ボディーブローのように効いている。
以下では、月別とレースの記録をメモしておく。年末にかけては、仕事が忙しく、スキップしたレースがかなり多い。おそらくは10レース弱。最低4万円は、ランニング大会主催者に寄付をしていることになる。
なお、ハーフの最高タイムが1時間46分59秒（神奈川ハーフ）、フルのベストが4時間07分01秒（東京マラソン）だった。
＜2013年走行記録＞
1月 ＝ 171K
1月13日 谷川真理ハーフ 1:49:11
1月26日 皇居10K 0:49:14
2月 ＝ 190K
2月3日 神奈川マラソン 1:46:59
2月10日 赤羽ハーフ 1:58:00
2月24日 東京マラソン2013 4:07:01
3月 ＝ 118K
3月10日 京都マラソン2013 4:17:53
4月 ＝ 153K
4月21日 前橋シティ（ハーフ） 1:55:23
4月29日 郡山マラソン(1６K) 1:37:23
5月 ＝ 119K
6月 ＝ 137K
6月21日 お台場ナイトラン 1:00:45
7月 = 200K
7月15日 根岸森林公園リレーハーフ 1:55:08
7月28日 釧路湿原マラソン（30K） 2:49:56
8月 ＝ 156K
9月 ＝ 185K
9月15日 田沢湖マラソン２０K 1:52:37
10月 ＝ 184K
10月27日 大阪マラソン 4:42:44
11月 ＝ 117K
11月24日 江東シーサイド（ハーフ） 1:54:12
12月 ＝ 200K
