2021-12-13

堀切菖蒲園の10kmレースは、1時間3分54秒でした。1時間切りを目標にしたのですが、結果は１時間を約4分オーバー。先々週の10KMレースのタイム（１時間２分３秒）にも届かず。気温が16度まで上がりました。３日前に水元公園まで走った練習（8...