4日間、滞在しているダンカールトン・ホテル近くに、一周５Kの公園があります。一昨日以来、マラソンランナーが周回コースを走っているのを、バスの中から観察していました。タイミングを狙っていたのですが、毎朝７時に視察に出発、時差ぼけに飲みすぎで、とても体が走れる状態にありませんでした。
しかし、・・・とうとう、本日、午前中がオフになりました。さっそく、公園まで走りに出かけました。歩いてわずか2分のところに、立派な公園がありました。朝9時すぎ、現地の人はほとんどが散歩をしています。女性ランナーが多いのに驚きました。それだけ、この地区が安全なのだということだと納得しました。
標高2800Mです。空気はすごくうすい感じがします。ツアー視察で、農場の中を歩いているだけで、息継ぎがたいへんです。4日目ですので、体はかなり慣れてきてはいますが、やはり、走るとなる危険です。最初はこわごわ、そろそろと走り出しました。
距離標識（マーカー）がついている、一周約５Kのコースでした。太陽の日差しが強いのと、足もとのアスファルト（石畳？）がややかたい、右側通行のコースです。ちょっと走りにくくはあります。ジョギングとサイクリングの併用コースになっていて、市民ランナーがたくさん走っています。老人夫婦が散歩をしているのが目立ちました。身なりがキチンとしています。
５Kを走ってみた印象です。４２Kフルマラソンの最後の１０Kを、とことこ走っている感覚でした。なかなか汗が出てこないし、息継ぎがたいへんでした。想像している以上に、空気はうすいのだと思います。しかし、走ってきたあとは、気分も爽快になりました。
先ほど、ひとりで走るのは危険だと思い、井上さん（青山フラワーマーケット社長）をジョギングに誘おうと思って、部屋に電話しました。どういうわけか、出ませんでした。ミヨシ種苗の名取さんによると、「井上さんも（走りに）出かけたらしいですよ」とのこと。
あとで彼からも感想を聞いてみようと思います。たぶん、若ものたちで、一昨夜に徘徊した夜のキトーよりも、朝の公園ジョギングのほうがさわやかだった！でしょうね（笑）。
高地トレーニングの報告を終わります。本日はこれから、アグロフローラ展示会です。今夜で、キトーは最後になります。
