2013-11-24

気象条件（晴れ、気温13度、微風）に恵まれていたのに、タイムはいまいちだった。コースもほぼ平坦で走りやすい。だが、ひさしぶりのレースで、両方の膝が痛くて故障が怖い。スタートから最初の5Kは、走るペースを意識的に落として28分で自重。最後の2...