2016-04-09

5日間、風邪を引いてマラソンの練習から遠ざかっていた。先週の花見ランも、18KMを走り切ったとはいえ、休み休みだから3時間もかかった。1KMを7分の超スローペース。本日から本格的にマラソンに復帰した。近所を8KM、それでも54分かかった。